Balett kezdőknek kortalanul

Üdvözöllek!

Mindenek előtt, néhány téves gondolatot szeretnék tisztázni, a felnőtt korban elkezdett balett tanulmányokkal, és felnőtt balettel kapcsolatban:

Vajon melyik az ideális életkor a tanulmányok elkezdéséhez?

6 – 16 – 26 – 36 – 46 - 56 évesen?

Ezt a dolgot több szempontból érdemes megvizsgálni

6-10 éves korban

Igen, ez az életkor a megfelelő, ha az a cél, hogy felnőtt táncművészként egy hivatásos balett együttes tagja legyél.

20-59 éves korban

Felnőttként akarod elkezdeni a balett tanulmányokat? Teljesen kezdő vagy? Semmi gond!

Nyilvánvalóan nem célozhatod meg az Operaház színpadát, DE a balett mozgásrendszere felnőtt korban is megtanítható, és megtanulható!

- Tetszenek a balett előadások, szeretnéd Te is kipróbálni magad balett órán?

- Gyermekként mindig is vágytál rá, de nem jutottál el a megvalósításig?

- Más táncstílust tanulsz, szeretnéd harmonikusabbá tenni a mozgásodat? Akkor ezt már biztosan hallottad: „a balett minden tánc alapja”!

Felnőtt balett Budapest, balettiskola, balett oktatás kiváló közlekedésnél

.

Mi a nagyobbik felnőtt balett tanfolyamcsomag tartalma?

Régóta álmodozol már a felnőtt balettról? Itt az ideje, hogy tegyél valamit az álmaidért! A legjobb hely erre egy balettiskola, ahol szinte profi balerinát faragnak belőled.

Tévedés, hogy csak gyerekkorban lehet megtanulni balettozni. A felnőtteknek szóló kurzusok során ugyanolyan eredményesen lehet elsajátítani az alaplépéseket vagy a testtartást. Ráadásul régóta használt izmok lépnek működésbe, melyek jól jöhetnek a mindennapok során is. Erőteljesen nő a koordináció, nem is beszélve a ritmusérzékről.

.

Felnőtt balett riport a LifeTV műsorában, rólunk!

.

.

Aggódsz a korod vagy a súlyod miatt?

Ne tedd! Nem tehetsz jobbat annál, mint hogy még ma beiratkozol a kezdő felnőtt balett tanfolyamra, ahová hozzád hasonló emberek járnak. A közös érdeklődés és hasonló korosztály, illetve tudásszint nagyban elősegíti, hogy megtanuld az alapokat. Néhány alkalom után nem csupán új barátokra tehetsz szert, de új testtudatra is. A sikeres kurzus után pedig választhatsz egy haladóbb szintet magadnak.

A kezdő szint arról szól, hogy megismerkedsz az olyan rettegett kifejezésekkel, mint tendu vagy adagio, melyek hirtelen értelmet nyernek. Világos lesz számodra, hogy mi történik, ha a lábak első pozícióban vannak, és hol vannak a karok második pózban. Később térbe helyezed a saját tested, onnan pedig már tényleg csak ugrani kell.

Videó a gyakorláshoz

Nem csupán azért javasolt elvégezni a Nulláról kezdő felnőtt balett tanfolyamot, mert így biztos alapokra teszel szert, hanem azért is, mert nagyszerű segédanyaghoz jutsz hozzá. A lépésekről, pózokról videók készülnek, amelyeket megkapsz, így otthon is remek alkalom nyílik a gyakorlásra. Ezzel a segítséggel akkor se kell kétségbe esned, ha nem tudsz elmenni 1-2 órára.

Cipőben minden más

Ha megfelelő tanfolyamcsomagot választasz, akkor egy pár vászon cipő is a tiéd lehet. Ha első órára még nem szereztél be, az sem probléma, két-három alkalom után azonban te is fogod látni, hogy milyen nagy szükséged lesz rá. A gyakorló cipő remekül tartja a lábfejet, ezáltal a lépések is sokkal jobban fognak menni.

Balett stretching a rugalmas testért

S ha már jársz órára, érdemes elgondolkodni a stretching órán is! Ha nem tudsz álló spárgát vagy lemenni hídba, ne pánikolj! Nem előfeltétele a tanfolyamnak, de ha szorgalmasan jársz nyújtani, pár hónap után te magad is meg fogsz lepődni, mire képes a tested, milyen hajlékonyak és rugalmasak lettek az izmaid. Azért ez nem elhanyagolható szempont, igaz?

Nyilván a stretchingre is igaz: csak fokozatosan és nyugodtan. Nem kell rögtön spárgaugrást csinálni, mert elmehet a kedved az egésztől, de mindig egy picivel több feszülés, és a spárga magától le fog csúszni, és még sérülésed se lesz.

Mire vársz?

Ugye, már nem is maradt kérdés? Csak annyi, hogy mikor iratkozol be. Ne keresd a kifogásokat, most váltsd valóra az álmaidat.

.

Elrettentő gondolatok:

Nem akarlak áltatni, hogy két hét alatt mindent megtanulsz.

Legalább 2-3 hónapnak el kell telnie, mire:

  • a balett oktatáson megtanulod a kifejezéseket, mozdulatokat,
  • tudatosan kezded használni a tested, a karjaidat és a lábaidat
  • megismered a gyakorlatokat, és azok sorrendjét

sok-sok türelem és kitartás(!), melynek meg lesz az eredménye:

Egy kellemes, harmonikus testérzet, és lelkiállapot, melyet a klasszikus balett, a maga intelligens és tradicionális testképzésével, fizikailag és szellemileg adhat.

Ne feledd, itt nem számít életkor, testalkat, vagy előképzettség!

Szeretettel várlak, a speciálisan felnőtteknek induló, kezdő balett tanfolyamon!

Most megnézem az aktuálisan induló
kezdő tanfolyamokat>>>

Felnőtt balett Budapest, balettiskola, balett oktatás kiváló közlekedésnél

kezdő balett oktatás felnőtteknek, a Nyugati pályaudvarnál, a 4-es 6-os villamosmegállóban a Nyugati térnél, igényes tükrös táncteremben, kezdőtől a haladó szintig!

 

.